Box

  • Yoga
  • Spinning
  • Parken Fitness
  • slider1
  • start a1

Ett fartfyllt, svettigt och roligt konditionspass. Med olika slag- och sparktekniker arbetar vi upp pulsen. På detta pass arbetar vi parvis och varierar fokus mellan puls, styrka, core och teknik. Om du inte har med dig en kompis så fixar vi en!

Styrka

bla 31bla 31
bla 3

Kondition

bla 7bla 7
bla 7

Rörlighet

bla 51bla 51
bla 5

Spänst

bla 51bla 51
bla 5

Balans

bla 51bla 51
bla 5