UTC- Ultimate turf challenge

  • Yoga
  • Spinning
  • Parken Fitness
  • slider1
  • start a1

En klass där kroppen utmanas med hög intensitet under korta intervaller som varvas med vila.  Vi lyfter, puttar, drar, hoppar, kastar och springer för att få en så allsidig träning som möjligt. Övningarna är säkra, funktionella och effektiva och utmanar, samt förbättrar styrka, uthållighet, koordination, rörlighet och snabbhet. UTC är ett effektivt och roligt sätt att träna!

Styrka

bla 6bla 6
bla 6

Kondition

bla 7bla 7
bla 7

Rörlighet

bla 51bla 51
bla 5

Spänst

bla 7bla 7
bla 7

Balans

bla 6bla 6
bla 6