Yoga

  • Yoga
  • Spinning
  • Parken Fitness
  • slider1
  • start a1

Yoga bygger på att skapa ett flöde mellan rörelser och andning. Passet utförs i ett lugnt tempo. Vi tränar dynamisk och fysisk styrka, rörlighet, balans och mental närvaro. Passet avslutas med en kortare avslappning. Ta på dig mjuka sköna kläder och kom barfota.

Styrka

bla 21bla 21
bla 2

Kondition

bla 11bla 11
bla 1

Rörlighet

bla 6bla 6
bla 6

Spänst

bla 21bla 21
bla 2

Balans

bla 6bla 6
bla 6