Spinning

  • Yoga
  • Spinning
  • Parken Fitness
  • slider1
  • start a1

Nybörjare eller träningsentusiast? Spinning är träningsformen som passar alla och är en av de mest effektiva gruppträningsformerna. Du kan enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. Spinning är en skonsam träningsform med låg skaderisk.

Styrka

bla 41bla 41
bla 4

Kondition

Bla 8Bla 8
Bla 8

Rörlighet

bla 21bla 21
bla 2

Spänst

bla 11bla 11
bla 1

Balans

bla 31bla 31
bla 3